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velouté de courge, lentilles corail et patate douce

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Velouté de courge, lentilles corail et patate douce
Velouté de courge, lentilles corail et patate douce

Avec cette recette de potage alliant légumes et légumineuses nous sommes en plein dans la mode du moment. En effet, on peut dire que le velouté de courge, lentilles corail et patate douce est une soupe à la mode.

Tout c’est joué dans Facebook concernant les demandes de la recette.

En effet, c’est depuis la page Facebook de la cuisine de mémé Moniq que Julie Delanoue Robinet, Jacqueline Cap et Agnes Bethencourt ont demandé la recette.

Aurelia Luye de Courtois est passée par Le groupe de la cuisine de Mémé Moniq (au passage, vous pouvez rejoindre ce groupe qui comprend désormais bientôt 16 000 membres).

Voici donc notre recette de velouté de courge, lentilles corail et patate douce pour 4 personnes.

Ingrédients pour un velouté de courge, lentilles corail et patate douce

  • 450 g de courge (potiron ou potimarron)
  • 250 g de patate douce
  • 150 g de lentilles corail
  • 750 ml d’eau
  • 1 cuiller à café de purée de sésame
  • 1 cuiller à café de noix de muscade
  • 1/2 cuiller à café de curcuma en poudre (ou 2 cm de frais)
  • Sel et poivre

Préparation d’un velouté de courge, lentilles corail et patate douce

  • Peler la courge et retirer les graines
  • Éplucher les patates douces
  • Couper en morceaux la courge et les patates douces
  • Verser les lentilles dans une cocotte ou une casserole
  • Ajouter les légumes
  • Verser l’eau
  • Saler et poivrer
  • Couvrir et laisser cuire sur feu moyen 20 minutes (à l’autocuiseur, environ 12 minutes)
  • Ajouter la purée de sésame, la noix de muscade le curcuma (le râper s’il est frais)
  • Mixer le potage au mixeur plongeur
  • Servir chaud

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bouillon Thaï aux crevettes et poulet

Bouillon Thaï aux crevettes et poulet
Bouillon Thaï aux crevettes et poulet

Après les repas des pays baltes et notamment de la lituanie, un petit tour en Asie avec ce bouillon Thaï aux crevettes et poulet.

«Oh la la…. Quelle belle assiette ! Je rêve de votre recette, please. Belle soirée» nous avait dit bascoocha dans le compte Instagram de la cuisine de mémé Moniq à la mi-août (nous essayons d’alterner nos recettes récentes avec les recettes demandées que nous avons en retard !).

Dans un autre réseau, sur la page Facebook de mémé Moniq ce sont Christine Delarue, Claudie Mahillon et Mathilde Cabourdin qui sont très intéressées par cette recette de soupe.

Voici donc notre recette de bouillon Thaï aux crevettes et poulet pour 4 personnes.

soupe ou potage thaï aux crevettes et poulet
soupe ou potage thaï aux crevettes et poulet

Ingrédients pour du bouillon Thaï aux crevettes et poulet

  • 250 g de blancs de poulet
  • 3 cuillers à soupe de sauce soja
  • 1 cuiller à soupe d’huile d’arachide
  • 5 feuilles de coriandre
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • Gingembre frais (1 cm)
  • 1 bâton de citronnelle
  • 1 carotte
  • 60 g de pois gourmand
  • 75 cl de bouillon de volaille
  • 25 cl de lait de coco
  • 1 piment oiseau
  • 4 oignons nouveaux (oignons verts)
  • 200 g de crevettes roses

Préparation du bouillon Thaï aux crevettes et poulet

  • Découper de fines lamelles de poulet
  • Dans une terrine déposer le poulet et le mélanger à la sauce soja
  • Éplucher l’oignon et l’émincer
  • Peler la gousse d’ail, la couper en 2 et enlever le germe
  • Retirer la peau du gingembre et le râper
  • Laver, sécher et ciseler les feuilles de coriandre
  • Découper la citronnelle en petites rondelles
  • Éplucher et laver les carottes avant de les tailler en fine lamelles avec un couteau économe (ou à la mandoline)
  • Laver les pois gourmand et éventuellement les couper en 2
  • Laver et ciseler les oignons nouveau
  • Dans une casserole, mettre de l’eau bouillante à chauffer
  • Dans une autre grande casserole, verser le bouillon de volaille et le lait de coco et ajouter le piment, la citronnelle, le gingembre, l’oignon et l’ail
  • Porter le contenu de cette grande casserole à ébullition et continuer la bouille se faire pendant 30 minutes, à couvert, à feu moyen
  • Saler la casserole d’eau bouillante et plonger les pois gourmand 2 minutes et les égoutter
  • Dans une poêle, mettre l’huile à chauffer et y faire revenir les lamelles de poulet égouttés (elles doivent être dorées)
  • Filtrer le bouillon et verser dans le bouillon final les carottes, la coriandre, les pois gourmands, les oignons nouveaux, le poulet et les crevettes
  • Laisser chauffer quelques minutes
  • Servir dans des bol (plus « thaï) ou comme nous en assiette 😉

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soupe chinoise au porc

soupe chinoise au porc
soupe chinoise au porc

Nous aimons beaucoup les soupes asiatiques et notamment cette recette de soupe chinoise au porc.

Dans le compte Instagram de mémé Moniq, ce sont beabosert et brigitte_des_dogonnes qui demandent la recette de ce potage.

Nicole Martinot nous la réclame depuis la page Facebook de la cuisine de mémé Moniq et Jack Daniel, Claudie Mahillon ainsi que Josiane Barbera sont passés par le groupe Déco, Récup, Cuisine, Couture & Co (vente interdite ).

Voici donc notre recette de soupe chinoise au porc pour 4 personnes.

potage asiatique, une soupe chinoise au porc
potage asiatique, une soupe chinoise au porc

Ingrédients pour la soupe chinoise au porc

  • 200 g de filet de porc
  • 4 champignons noirs séchés
  • 100 g de vermicelles de riz
  • 180 g de germes de soja (pousses haricots mangot)
  • 3 cubes de bouillon de poulet
  • 2 cives (tiges d’oignons nouveaux)
  • 3 cuillers à soupe de sauce soja
  • 70 g de pousses de bambou
  • Quelques branche de coriandre fraîche
  • 1 cuiller à soupe d’huile d’arachide
  • Poivre

Préparation de la soupe chinoise au porc

  • Mettre les champignons dans un bol avec de l’eau tiède bien en avance
  • Couper le filet de porc en lamelles (éventuellement passer le 1/2 h au congélateur, il sera plus simple à découper)
  • Verser l’huile dans une poêle et la faire chauffer
  • Faire revenir les morceaux de viande puis ajouter la sauce soja
  • Laisser cuire quelques minutes puis égoutter et réserver
  • Dans une casserole d’eau bouillante salée, plonger les vermicelles 2 minutes et les égoutter
  • Dans un autre casserole, plonger les germes de soja 2 minutes et les égoutter
  • Verser 1 l d’eau dans une casserole, ajouter les cubes de bouillon et porter à ébullition
  • Égoutter et rincer les pousses de bambou
  • Émincer les champignons noirs (retirer les parties dures)
  • Laver les cives et la coriandre
  • Émincer les cives et les feuilles de coriandre
  • Dans chaque bol, répartir la viande, le vermicelle , les germes de soja et les champignons
  • Verser du bouillon
  • Saupoudrer de cive et de coriandre
  • Servir très chaud

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