Tag-Archive for » courgette «

croquettes de quinoa et courgettes

Last updated by at .

Croquettes de quinoa et courgettes
Croquettes de quinoa et courgettes

Des palets, des galettes ou des croquettes, appelez comme vous le souhaitez ces croquettes de quinoa et courgettes ! En plus, c’est une recette sans chapelure et sans feta, pour changer de l’ordinaire.

C’est dans la page Facebook de la cuisine de mémé Moniq que Sylvie Abonnat nous réclame la recette et également dans le groupe Facebook Déco, Récup, Cuisine, Couture & Co (vente interdite) que la recette a intrigué : Brigitte Antille, Bruno Stephane et Nicole Sartre et Sylvie Abonnat nous l’ont demandée.

Voici donc notre recette de croquettes de quinoa et courgettes pour 4 personnes.

Ingrédients pour des croquettes de quinoa et courgettes

  • 130 g de quinoa
  • 1 courgette de taille moyenne
  • 2 tranches de jambon fumé
  • 2 cuillères à soupe de parmesan râpé
  • 2 œufs
  • Huile
  • Quelques brins de persil
  • Sel, poivre

Préparation des croquettes de quinoa et courgettes

  • Faire chauffer une casserole d’eau salée sur le feu
  • Mettre le quinoa sec dans une passoire et le rincer sous l’eau du robinet
  • Dès que l’eau bout, y verser le quinoa. Laisser cuire 15 minutes
  • Pendant ce temps, laver, éplucher et râper la courgette
  • Dans un torchon propre, presser la courgette afin que son jus parte
  • Laver et hacher le persil
  • Hacher le jambon (retirer le gras si vous le souhaitez)
  • Battre les œufs en omelette dans une jatte
  • Ajouter la courgette, le jambon, le persil et le parmesan aux œufs, bien mélanger
  • Une fois que le quinoa est cuit, l’égoutter et l’ajouter à la préparation précédente
  • Saler et poivrer le mélange à base de quinoa
  • Faire chauffer de l’huile dans une poêle
  • Déposer une belle cuillère de pâte dans la poêle et l’aplatir afin de former la croquette
  • Laisser cuire quelques minutes et retourner à l’aide d’une spatule
  • Répéter jusqu’à épuisement de la préparation à base de quinoa (on peut faire cuire plusieurs croquettes simultanément, tout dépend de la taille de la poêle)
  • Déposer les croquettes cuites sur une assiette recouverte de papier absorbant
  • Manger chaud

Nos présences en ligne

Facebook – Instagram – Twitter – Tumblr – Tumblr recettes de famille– Pinterest – Snapchat – Weheartit – groupe WhatsApp Partage cuisine africaine – groupe Facebook La cuisine de mémé Moniq

Un commentaire, un avis, un petit coucou… sont toujours appréciés, et surtout nous sommes attentives à vos idées, reproches… pour faire évoluer ce blog et nos présences sur le net.

De même si vous cuisinez ou pâtissez une de nos recettes, indiquez nous le lien de votre publication ou envoyez nous la photo de votre réalisation à oe@oe-dans-leau.com avec le titre de la recette, nous essayerons de l’ajouter à la recette d’origine en indiquant que vous en êtes le cuisinier 😉

courgettes «farcies» au boeuf à la turque

courgettes «farcies» au boeuf à la turque
courgettes «farcies» au boeuf à la turque

Si comme nous vous êtes un peu fourmis vous avez mis quelques morceaux de courgette au congélateur, aussi vous pouvez les utiliser lors des périodes hivernales pour préparer des courgettes « farcies » au boeuf à la turque par exemple.

C’est dans la page Facebook de la cuisine de mémé Moniq que Sandrine Jenny et Élodie Brossier nous ont demandé comment faire ce plat !

Voici donc notre recette de courgettes «farcies» au boeuf à la turque pour 4 personnes.

Notez qu’il est possible d’accompagner ce plat de nouilles.

courgettes «farcies» au boeuf à la turque
courgettes «farcies» au boeuf à la turque

Ingrédients pour des courgettes «farcies» au boeuf à la turque

  • 250 g de viande de boeuf hachée
  • 1 kg de courgettes
  • 2 oignons
  • 30 g de beurre clarifié
  • 2 tomates
  • 1 poivron vert
  • 4 cuillers à soupe de fenouil haché
  • 4 cuillers à soupe de menthe
  • 20 cl de bouillon de veau ou de poulet
  • Sel et poivre
  • Piment de Cayenne (selon goût)

Préparation de courgettes «farcies» au boeuf à la turque

  • Peler ou non les courgettes
  • Remplir au ¾ une grande casserole d’eau salée et porter à ébullition
  • Plonger les courgettes 3 minutes et les ressortir à l’aide d’une araignée (écumoire) et les réserver
  • Peler et émincer les oignons
  • Laver les tomates et les poivrons
  • Couper les tomates en cubes
  • Après avoir épépiné les poivrons, les couper en petits cubes
  • Dans une poêle (ou une sauteuse) faire fondre le beurre
  • Faire revenir la viande et les oignons environ 5 minutes à feu moyen en remuant sans arrêt (la viande doit se séparer)
  • Dans une autre sauteuse, placer les courgettes au fond, verser dessus le mélange de viande, le fenouil et la menthe hachée, saler, poivrer et pimenter
  • Verser le bouillon
  • Couvrir la sauteuse et faire cuire à feu moyen 35 minutes
  • Au besoin, laisser évaporer l’eau de cuisson en retirant le couvercle en fin de cuisson

Nos présences en ligne

Facebook – Instagram – Twitter – Tumblr – Tumblr recettes de famille– Pinterest – Snapchat – Weheartit – groupe WhatsApp Partage cuisine africaine – groupe Facebook La cuisine de mémé Moniq

Un commentaire, un avis, un petit coucou… sont toujours appréciés, et surtout nous sommes attentives à vos idées, reproches… pour faire évoluer ce blog et nos présences sur le net.Paragraphe

De même si vous cuisinez ou pâtissez une de nos recettes, indiquez nous le lien de votre publication ou envoyez nous la photo de votre réalisation à oe@oe-dans-leau.com avec le titre de la recette, nous essayerons de l’ajouter à la recette d’origine en indiquant que vous en êtes le cuisinier 😉

Category: Cuisine  Tags: ,  Leave a Comment

blinis de courgette

Blinis de courgette
Blinis de courgette

En Lituanie, les blinis existent dans une incroyable diversité : blinis natures, blinis à la pomme de terre… et blinis aux légumes, comme ces blinis de courgette !

Attention de ne pas confondre cette recette de blinis de courgette lituaniéne à notre recette de blinis de courgettes ou crêpes de courgettes soufflées 😉

La recette que nous vous livrons ici est la recette de base. Les Lituaniens étant de fervents amateurs de varškė (du lait caillé, qui s’apparente au curd anglais), il est possible d’en ajouter à la pâte.

Il est aussi envisageable d’incorporer du fromage de chèvre ou du parmesan dans cette recette. Enfin, dernières options : des champignons coupés en morceaux ou des lanières de saumon fumé se marieront à merveille avec les courgettes.

C’est une recette très facile et rapide à réaliser, même pour des étudiants (il ne faut pas beaucoup de matériel). La seule difficulté, si on peut appeler ça une difficulté, consiste à bien régler sa gazinière / plaque de cuisson, afin que l’intérieur des blinis soit cuit, mais que l’extérieur ne soit pas brûlé.

Avec notre retard, nous avons publié 2 fois des images de blinis de courgette dans les réseaux sociaux. Aussi, nous avons eu des demandes dans le compte Instagram de mémé Moniq mais aussi dans la page Facebook de mémé Moniq et dans le groupe Déco, Récup, Cuisine, Couture & Co (vente interdite ).

Voici donc notre recette de blinis de courgette pour 4 personnes.

blinis de courgettes
blinis de courgettes

Ingrédients pour des blinis de courgette

  • 1 courgette de taille moyenne
  • 3 œufs
  • 90 g de farine
  • Quelques brins d’aneth frais, ou à défaut, 1 cuillère à café d’aneth sec
  • Sel, poivre
  • Beurre pour la cuisson
  • Crème fraîche

Préparation des blinis de courgette

  • Laver la courgette et couper ses extrémités
  • Si on le souhaite, éplucher la courgette, mais ce n’est pas obligatoire
  • Râper la courgette (de préférence avec une râpe à gros trous, pour faire de gros fils)
  • Si l’aneth est frais, le laver sous un filet d’eau, le sécher à l’aide de papier essuie-tout, détacher les fines feuilles de la « grosse » tige, puis les hacher finement
  • Casser les œufs et les battre en omelette
  • Ajouter la farine, la courgette, puis l’aneth dans les œufs. Bien mélanger
  • Si on le souhaite, on peut ajouter : des champignons, du saumon fumé, ou encore du fromage (parmesan, chèvre, caillé…)
  • Saler et poivrer la préparation
  • Faire fondre une noix de beurre dans une poêle sur feu moyen
  • Une fois le beurre fondu, le répartir sur toute la surface de la poêle avec une feuille de papier essuie-tout
  • Selon la taille de votre poêle, déposer 1, 2 ou 3 louches de pâte (attention à les espacer suffisamment afin qu’elles ne se collent pas entre-elles)
  • Lorsque les côtés des blinis commencent à sécher, il est temps de les retourner
  • Laisser cuire la seconde face, puis sortir les blinis de la poêle
  • Re-graisser la poêle à l’aide de l’essuie-tout, puis réitérer la cuisson jusqu’à épuisement de la pâte
  • Servir les blinis avec de la crème fraîche et de l’aneth. Des champignons ou du saumon peuvent aussi servir d’accompagnement s’ils n’ont pas été incorporés à la pâte

Nos présences en ligne

Facebook – Instagram – Twitter – Tumblr – Tumblr recettes de famille– Pinterest – Snapchat – Weheartit – groupe WhatsApp Partage cuisine africaine – groupe Facebook La cuisine de mémé Moniq

Un commentaire, un avis, un petit coucou… sont toujours appréciés, et surtout nous sommes attentives à vos idées, reproches… pour faire évoluer ce blog et nos présences sur le net.

De même si vous cuisinez ou pâtissez une de nos recettes, indiquez nous le lien de votre publication ou envoyez nous la photo de votre réalisation à oe@oe-dans-leau.com avec le titre de la recette, nous essayerons de l’ajouter à la recette d’origine en indiquant que vous en êtes le cuisinier 😉