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poulet maffé ou mafé comme en Afrique

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recette pour faire du poulet maffé
poulet maffé ou mafé

Le poulet maffé est un grand classique de la cuisine d’Afrique de l’Ouest. Il est préparé du Sénégal au Mali en passant par la Côte-d’Ivoire, avec pour caractéristique sa sauce au beurre d’arachide (beurre de cacahuète).

On peut accompagner le poulet maffé (parfois orthographié mafé) de riz, de semoule de millet ou de semoule de manioc (attiéké, gari par exemple).

Ici, nous utilisons du poulet, mais le maffé est avant tout le nom de la sauce : on peut donc utiliser d’autres viandes comme du bœuf ou du mouton.

Il est aussi possible d’ajouter / de modifier les légumes avec d’autres légumes racine (manioc par exemple), du chou ou d’autres légumes-feuilles. Comme on nous a déjà dit : «La sauce c’est le mafé, après tu fais avec ce que tu as sous la main !» Eh oui, le mafé peut même être réalisé avec du poisson !

Sur la page Facebook de la cuisine de mémé Moniq, Angélique Dumiot Hannauer nous a demandé la recette. Et pour Marie-Jeanne Perez c’est dans le groupe Facebook La cuisine de mémé Moniq.

Voici donc notre recette de poulet maffé pour 4 portions généreuses.

Ingrédients du poulet maffé

  • 4 cuisses de poulet ou blancs de poulet, certains utilisent un poulet entier
  • 1 grosse patate douce
  • 2 carottes
  • 4 pommes de terre
  • 2 oignons
  • 2 gousses d’ail
  • 250 g de beurre d’arachide (beurre de cacahuète)
  • 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
  • 1 piment antillais (frais)
  • 2 piments oiseau
  • 1 bouillon cube
  • 1 l d’eau
  • Huile d’arachide
  • Sel, poivre

Préparation du poulet mafé

  • Éplucher la patate douce, les pommes de terre et les carottes
  • Laver le tout et le piment antillais
  • Couper la patate douce et les pommes de terre en gros morceaux de 3 cm de côté environ, réserver dans un grand bol
  • Couper les carottes en grosses rondelles (1 cm environ) et les ajouter dans le bol avec la pomme de terre
  • Éplucher les oignons et les gousses d’ail
  • Hacher l’oignon
  • Écraser l’ail
  • Au besoin, nettoyer la viande
  • Dans une grande cocotte, faire chauffer de l’huile d’arachide
  • Faire dorer les blancs / les cuisses de poulet dans la cocotte
  • Retirer les cuisses de poulet de la cocotte et les réserver dans une assiette
  • Faire revenir l’oignon dans la cocotte (rajouter un peu d’huile au besoin)
  • Quand l’oignon commence à dorer, ajouter les piments oiseau et l’ail
  • Laisser revenir quelques instants, puis ajouter le concentré de tomate
  • Ajouter un peu d’eau et le cube de bouillon émietté et bien mélanger
  • Ajouter la pomme de terre, la patate douce et la carotte
  • Terminer en ajoutant le restant d’eau
  • Attendre le premier bouillon (quand ça commence à bouillir), baisser à feu doux et laisser cuire à couvert 20 minutes
  • Ajouter le beurre d’arachide, saler, poivrer
  • Mélanger jusqu’à ce que le beurre d’arachide soit bien mélangé avec le reste
  • Ajouter le poulet et le piment antillais : attention à ne pas percer le piment (à moins de souhaiter un maffé très piquant), il suffit de le laisser « mariner » dans le maffé !
  • Laisser cuire 30 minutes de plus à couvert
  • On peut ouvrir le couvercle vers les 10 dernières minutes (pour laisser l’eau s’évaporer et obtenir une sauce plus épaisse), mais attention alors à bien mélanger régulièrement
  • Servir chaud avec du riz par exemple

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Un commentaire, un avis, un petit coucou… sont toujours appréciés, et surtout nous sommes attentives à vos idées, reproches… pour faire évoluer ce blog et nos présences sur le net.

De même si vous cuisinez ou pâtissez une de nos recettes, indiquez nous le lien de votre publication ou envoyez nous la photo de votre réalisation à oe@oe-dans-leau.com avec le titre de la recette, nous essayerons de l’ajouter à la recette d’origine en indiquant que vous en êtes le cuisinier 😉

reette pour faire du poulet maffé ou mafé
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Une ou des cuisines françaises ?

même le steak frites n'est pas le plat national français
même le steak frites n’est pas le plat national français

Voici quelques semaines, Lucrèce Gandigbe, une amie de l’une d’entre nous, a rédigé un billet intéressant sur son blog : Il n’y a pas de cuisine africaine. Et il nous avait fait réagir. Y a-t-il une ou des cuisines françaises ?

Cette même réaction faisait également suite au séjour de Clara en Lituanie et à la sempiternelle question : quel est le plat national français ? à laquelle elle n’avait pas de réponse à donner…

Un Lituanien aurait sans doute répondu : les cepelinai (zeppelins en français), leur plat national, des boulettes de pommes de terre farcies !

En France, nous n’avons pas de plat national. On serait tenté de dire le steak frites, mais non, il n’est pas national… car un nordiste, s’il mange des frites dans le sud, ne les trouvera pas à son goût ! 

Mais prenons un peu de distance.

Cuisine africaine, asiatique, européenne, antillaise…

Sauce feuilles - cuisine du Benin
Sauce feuilles – cuisine du Benin – Crédit photo: Lucrèce Gandigbe http://magicwords.mondoblog.org/

À la réflexion, on parle de la cuisine d’un continent ou d’une région du monde : cuisine d’Afrique ou africaine (sous-entendue l’Afrique subsaharienne), cuisine d’Asie ou asiatique y compris le Japon, cuisine antillaise

En effet, nous utilisons souvent ce raccourci de langage pour désigner une cuisine éloignée de chez nous, que nous connaissons souvent imparfaitement.

Éloigné de nous culturellement, nous avons une méconnaissance des produits, des ustensiles, des modes de cuisson, des us et coutumes des uns et des autres pour réaliser ces cuisines lorsque nous sommes français ! Idem pour la cuisine US (ou cuisine américaine) par exemple : qui connaît les slow cookers ou Crock-pot en France ?

Exception faite, peut-être, de la restauration, où les démarcations sont plus notées : on parle de la cuisine d’un pays (restaurant chinois, mexicain, thaï, japonais…). Et on se fie au restaurateur quant à la composition de la carte.

La cuisine asiatique

Prenons-la cuisine asiatique. Contrairement à ce qu’écrit Lucrèce, exception faite justement de la cuisine japonaise (et encore, on aimerait voir les nuances qu’apporte les uns et les autres sur le sujet), il nous est impossible de distinguer un plat chinois d’un plat thaï

En effet, si on vous apporte un plat de chacune de ces origines, sans préciser lequel vient d’où, saurez-vous les distinguer, dire lequel vient de Chine et lequel de Thaïlande ?

Pourtant, on est certain qu’il existe des différences entre ces 2 cuisines, pour ne prendre que cet exemple ! 

La cuisine nord-africaine

Savez-vous distinguer un couscous marocain ou algérien ? Et il y a fort à parier que selon les régions de ces 2 pays les recettes peuvent encore être différentes.

Papa se rappelle aussi avoir mangé du couscous en Tunisie ! Et, en Libye, ils font aussi du couscous ? Quels en sont leurs caractéristiques !

La cuisine africaine

Pour la cuisine africaine, reconnaissons-le, rare sont les Français qui connaissent la géographie de l’Afrique

 Alors que le plat vienne du Bénin, du Togo, de Somalie ou du Cameroun, pour le français moyen, cela vient avant tout d’Afrique… une vaste nébuleuse sur ce continent.

Pour exporter la cuisine africaine « locale », vous devez associer la découverte des pays, des régions, etc. de l’Afrique. Alors seulement nous apprendrons à différencier les plats selon les régions et pays africains.

La cuisine antillaise

Avez-vous déjà remarqué que l’on parle de cuisine antillaise pour citer la cuisine qui se pratique seulement dans 2 départements français d’outre-mer : la Martinique et la Guadeloupe ! Bref, on devrait dire la cuisine des Antilles françaises 🙂

Réducteur, réducteur ces termes génériques de cuisine suivis par une région du monde ! Une trentaine de pays dans l’arc des Antilles réduit à 2 ! On ne pense pas que la cuisine Cubaine soit associée naturellement à la cuisine antillaise… pourtant c’est la plus grande des îles de la Caraïbe.

La cuisine européenne

Pour la cuisine européenne, c’est vrai que nous n’avions pas pensé à cette notion !

Oui, on parle souvent de cuisine française entre nous (français) mais jamais de cuisine européenne ! Cela ne nous était jamais venu à l’esprit, car, pour nous, en voyageant nous remarquons des différences notables ! 

Mais c’est vrai après tout, les personnes des autres continents peuvent certainement se comporter comme nous et parler de la cuisine européenne sans distinguer son origine réelle.

Dernièrement, le Figaro publiait justement un article qui posait la question : Mangeons-nous comme nos voisins ? suite à une étude de l’Organisation des Nations-Unies. Le résultat : les Européens conservent leurs particularités.

Quand il est question de cuisine européenne

les cuisines de l'Europe
les cuisines de l’Europe – source FOA – Infographie du Figaro dans l’article https://bit.ly/2L1BGfY

Plongeons-nous un peu dans l’article du Figaro : Mangeons-nous comme nos voisins?

Rien de surprenant lorsque l’on voyage en Europe de comprendre que l’on ne mange pas de la même façon aux 4 coins de la communauté économique (vous remarquerez que l’on ne parle même pas de l’Europe géographique, du continent européen).

Pour simplifier : fruits et légumes s’opposent à céréales et pommes de terre ; produits laitiers contre bière et graisses d’origine animale !

En allant un peut plus loin, on remarque que ces résultats sont corrélés aux climats : continental, polaire, méditerranéen, etc. et aux cultures locales.

Cela donne 4 grandes subdivisions régionales pour la cuisine :

  • méditerranéenne
  • du Benelux et du Royaume uni
  • continentale
  • nordique

Reste une exception : la France au centre de ces cuisines, car nous consommons beaucoup de tout mais toujours moins que nos voisins dont l’alimentation est orientée dans un domaine.

Et la (les) cuisines françaises ?

le moules frite est l'un des plats emblématique du Nord de la France… mais pas de la France
le moules frite est l’un des plats emblématique du Nord de la France… mais pas de la France

Avec Clara, nous avons essayé à son retour de trouver le plat français par excellence !

Mais, à la réflexion, on trouve des plats qui caractérisent une région française : la choucroute en Alsace, les moules frites dans le Nord, le cassoulet dans le Sud-ouest, etc.

En plus, cette idée nous est confirmée en consultant le livre : L’art culinaire français par nos grands-maîtres de la cuisine (Flammarion). Comme pour beaucoup de livres de cuisine française, l’organisation y est régionale.

En supplément, il est possible de trouver des différences culinaires au sein d’une même région. La cuisine de l’Avesnois n’est pas celle de la Flandre Française, 2 régions opposées du département du Nord même si une communauté de plat est commune.

Le monde évolue…

Désormais, cela se complique dans la vie de chaque jour, car on trouve du chou à choucroute, par exemple, dans toutes les régions de France et l’on peut donc se préparer de la choucroute à Lille, à Bordeaux ou à Brest !

Mais avons-nous à disposition toutes les pièces de porc de qualité et l’éventail de possibilités que l’on trouve dans les charcuteries alsacienne pour réaliser une choucroute comme en Alsace ?

Ainsi, il n’est pas rare de trouver une personne dans une autre région ou un émigré régional qui continue à tenter de faire vivre sa cuisine d’origine dans un autre coin de France.

Entre Français, il nous arrive de se dire : voilà comme je fais et toi, dans ton coin, c’est comment ?

D’autres différences dans la cuisine française

Et puis, par rapport à l’étude cité dans le journal, si l’on voudrait être exact il faudrait indiquer que le Nord de la France est très influencé par la cuisine du Benelux et du Royaume Uni, l’Alsace par la cuisine continentale (notamment Allemande) et le Sud par la cuisine méditerranéenne.

Autre phénomène, l’évolution… Le welsh dans le passé (il y a 40 ans) était seulement disponible à Boulogne-sur-Mer. Ensuite, il a commencé à envahir Lille pour être propagé dans un premier temps à travers le Nord, puis la France grâce à une chaîne de restaurants.

Et puis, il y a la disponibilité des produits… Entre ce que connaissait notre grand-mère, mémé Moniq, enfant, notre père et notre mère, enfants eux aussi, comme fruits et légumes et ce que l’on peut trouver désormais dans toutes les régions de France ne serait qu’en super-marché… Voilà qui change la donne !

Bref, vous l’avez compris, ce n’est pas une cuisine mais des cuisines française qui existent… et qui évoluent.

Groupe WhatsApp : partage cuisine africaine

Flashcode du groupe WhatsApp "partage cuisine africaine"

Flashcode du groupe WhatsApp « partage cuisine africaine »

Utiliser WhatsApp dans le cadre de la Cuisine de Mémé Moniq, une idée que nous avions déjà en tête depuis un moment. Alors aujourd’hui, suite à une discussion de l’une d’entre nous avec une sénégalaise, nous avons créé un groupe dans WhatsApp : partage cuisine africaine. Sa soeur, comme vous le savez si vous avez lu la recette de tukasu de Tombouctou, possède de nombreux contacts en l’Afrique, grâce à son blog Mondoblog.

En passant, nous en profitons pour remercier tous ceux qui nous suivent ; nous venons de dépasser les 3 000 j’aime sur notre page Facebook : Cuisine de Mémé Moniq. Si vous ne l’aimez pas déjà, n’hésitez pas à aller mettre un petit pouce vers le haut ! 😉

WhatsApp, c’est quoi ?

WhatsApp, déformation de « What’s up ?« , signifie « Quoi de neuf ?« .

Cette application est très répandue en Afrique et dans nombre d’autre pays aussi, tels que l’Allemagne : plus d’un milliard d’utilisateurs actifs par mois répartis dans 180 pays. WhatsApp est un système de messagerie instantanée qui fonctionne par Internet. L’avantage ? On peut facilement discuter avec l’étranger sans payer de frais supplémentaires.

Via WhatsApp, on peut bien sur échanger du texte, mais aussi des photos, des vidéos, de l’audio, des documents et des localisations. On peut aussi effectuer des appels vidéos/audios, à la manière de Skype ou FaceTime.

Pour se créer un compte WhatsApp, rien de plus simple ! Vous aurez seulement besoin d’un numéro de téléphone.

Le groupe partage cuisine africaine

Le but de ce groupe partage cuisine africaine ? Créer un espace de discussion et d’échange autour de la cuisine africaine : partage de recettes, d’astuces, d’aliments, etc. En même temps, un moyen d’apprendre cette cuisine pour ceux qui ne s’y connaissent pas !

Petite précision : un groupe WhatsApp est limité à 256 membres. Donc ce sera premiers arrivés, premiers servis !

Si ça vous tente de rejoindre le groupe, cliquez ici ou flashez le code ci-dessous.

Flashcode du groupe WhatsApp "partage cuisine africaine"

Flashcode du groupe WhatsApp « partage cuisine africaine »