que manger après l'extraction de dents de sagesse
Boisson / Cuisine

Que peut-on manger après extraction des dents de sagesse

que manger après l'extraction de dents de sagesse
que manger après l’extraction de dents de sagesse ?

Si vous nous suivez dans les réseaux sociaux et comme nous vous avions averti, en fin de semaine dernière, nous avons subits toutes les deux une opérations des dents de sagesse… Le chirurgien a extrait nos 4 dents de sagesse… Nous sommes rentrées à la maison dès jeudi soir et nous ne pensions pas avoir besoin de rechercher des recettes pour nous nourrir !

Pas simple à priori l’alimentation suite à cette opération ! Nous sommes toujours confrontés au problème pour quelques jours encore visiblement !

que manger au retour de l’hôpital suite à l’opération des dents de sagesses

nos premiers repas suite à l'extration des dents de sagesse. Noter la présence de la compote de pomme maison et du jelly
nos premiers repas suite à l’extration des dents de sagesse. Noter la présence de la compote de pomme maison et du jelly

Après la journée passée à l’hôpital… de retour à la maison, la première chose a été de trouver des glaçons et poches de gels à glisser dans la « chaussette » que nous a laissée l’infirmière… afin de refroidir la zone. Donc poches de glace sur les joues pour soulager la douleur.

Astuce découverte après coup… (en prévoir d’avance un jeu de 3 x 2 —normal si vous avez les 2 côté d’opérés donc les 2 joues) :

  • imbiber d’eau une petite serviette ou un petit morceau de tissus
  • l’essorer
  • glisser dans un sac congélateur
  • placer au congélateur

Mais, là, on s’éloigne de l’alimentation et des menus et repas après l’opération des dents de sagesse.

La grande règle pour le jour de l’intervention : rien de chaud, que du froid qui ne nécessite pas d’être mâché ! On va rapidement résumer : glace, glace, glace… C’est un peu exagéré, mais c’est un peu cela…

Pour boire, ne pas utiliser de paille, car le mouvement d’aspiration peut causer des soucis pour la cicatrisation.

Menus des jours suivants l’extraction des dents de sagesse

Bon, le lendemain… on continue avec la glace… mais fur et à mesure on peut varier les plaisirs, donc les plats, les goûts, les textures en évitant quand même les viandes de boeuf, agneau, porc… même mixées (on ne parle pas du jambon 😉 ainsi que les petits aliments comme le riz qui peuvent se loger dans la plaie et provoquer des complications. Les épices sont également déconseillés.

Bon, mais comment et quoi manger suite à cette intervention ?

Pour synthétiser :

  • les 2-3 premiers jours, il faut manger liquide et froid,
  • les 4-5 jours suivants tiède et moelleux
  • enfin, reprendre une alimentation normale.
yaourt à la grecque au miel
yaourt à la grecque au miel
Des idées de plats pour les 4-5 jours suivants l’arrachage des dents de sagesse :
  • glace et sorbets (ex. glace à la vanille ou sorbet de pommes),
  • milkShake (ex. milk shake à la banane et aux épices (cannelle, cardamome ou Milk shake Carambar)
  • smoothies maison (ex. carotte pêche),
  • yaourts (voir faire des yaourts sans yaourtière au four par exemple),
  • yaourts à boire,
  • fromage blanc,
  • soupe froide de type gaspachos,
  • soupes, potages, veloutés moulinés très finement, tamisés et lisses,
  • Danettes, crème Mont Blanc…,
  • lait concentré sucré en tube,
  • compote de fruits ou fruits mixés y compris avec de la glace… (ex. compote pomme-banane, compote de pommes au miel ou compote de pomme au spéculos)
  • purée de légumes — on peut faire une exception au 100 % fait maison, la purée de pomme de terre en flocons n’a pas de morceau par rapport à celle maison et il est possible d’ajouter un oeuf comme dans la purée maison, autre utilité de cette purée en flocon, elle permet d’épaissir facilement les soupes (purée de pommes de terre, carottes, courgettes, tomates, aubergine, panais, patate douce comme la purée de patate douce avec du lait de coco et du curry proposée par Stef en commentaires, etc.) ou légumes mixés comme de la ratatouille
  • Malgré tout, cela devient vite un peu rengaine… On a l’impression de toujours manger les mêmes choses. Enfin, on parle pour nous : version bouillie pour bébé… car certaines personnes arrivent à manger normalement rapidement.

Ce n’est pas temps le goût qui dérange mais la texture qui donne l’impression d’être toujours la même et ce, même si vous faites preuve d’imagination (ou ceux qui s’occupent de vous) !

Milk skake banane beurre de cacahuètes
Milk skake banane beurre de cacahuètes

En effet, la glace, le yaourt ou le fromage blanc par exemple peuvent êtres des bases… à laquelle on ajoute du miel ou du sirop ! Sur la base d’un milkShake ou d’un smoothies maison, ce pourra être l’alliance mixer au robot du lait ou du yaourt avec de la banane (sans les graines si possible), ou des pêches ou abricots stérilisés. Autre variante : chocolat et peanut butter, etc.

Mais ce qui manque vraiment, c’est l’envie de croquer… Un ras le bol du tout liquide ou semi-liquide s’instaure et l’envie de pouvoir mâcher normalement de nouveau se fait chaque jour de plus en plus forte.

Voici quelques plats qui peuvent aider à retrouver cette sensation de « mâcher »

La purée est l'une des première préparation que nous avons cuisiné
La purée est l’une des première préparation que nous avons cuisiné

Pendant notre convalescences, nous nous sommes également inspiré de cet article 24 Foods You Can Eat After Getting Your Wisdom Teeth Out.

Mais, ce n’est pas ce article qui nous a fait penser à la jelly anglaise (enfin, les nôtres viennent d’Australie ou d’Allemagne 😉 Voici la liste des propositions de l’article ce qui vous donnera également des idées. Nous avons réalisés certaines de ces recettes afin de retrouver une alimentation digne de ce nom 😉

  • Smoothies vert crémeux – nous l’avons réalisé
  • Compote de pommes maison – réalisée mais sans cannelle. En remarque, on peut dire qu’il faut bien faire cuire les pommes… et mixer les premiers jours n’est pas suffisant, il faut passer la compote au chinois
  • Mousse chocolat avocat – on a hésité… mais, il on a eu peur d’être surprise par le goût et comme c’est à la mode, on s’est posé la question de savoir si cela avait ajouté pour cette raison ! Mais on garde l’idée en tête et on teste prochainement 😉
  • Yaourt grec au miel – évidemment, même sans le voir dans l’article, on avait eu l’idée
  • MilkShake au beurre d’arachide – on vous donne même notre recette : du lait (éventuellement lait de soja), banane, 3 cuiller à soupe de peanut butter (sans morceaux), cubes de glace
  • Gélatine miel mandarine
  • Mousse de beurre d’arachide (peanut butter)
  • Purée de pomme de terre – l’un des premiers plat que nous avons cuisiné
  • Soupe de carottes rôties – on c’est contenté d’une soupe de carottes
  • Truffe noire et fromage gruau – euh, faut pas déconner… de la truffe dans notre état, c’est comme donner de la confiture à des cochons, donc pas pour nous !
  • Soupe de tomates aux croûtons grillés au fromage – Passe pour la soupe… mais les croûtons ! On ne pense pas que cela aurait été possible de les manger… donc, aucune de nous deux n’a testé cette soupe
  • Pudding moka crémeux – sans les morceaux de chocolat… on a hésité
  • Pumpkin Spice Swirl Maple-Date Cream of Wheat est indiqué comme épicé… donc, non !
  • Polenta crémeuse basique
  • Houmous lisse – oui… cuisiné également
  • Baba Ghanouj
  • Cottage cheese fait maison (fromage frais caillé)
  • Mango avec une vinaigrette au basilic – vu la difficulté de trouver de véritables mangos dans notre région… pas facile à réaliser… et pas certain qu’on l’aurait réalisé…
  • Crème de poulet – dommage, cette proposition était en bas de liste !
  • Oeufs brouillés mous à la Ricotta – on c’est contenté des oeufs brouillés sans fromage
  • Soupe de nouilles
  • Cheesecake au Nutella
  • Sorbet à la citronelle basilic
  • Smoothie pudding de mangue et banane

Mixé ou en entier, le même repas pour toute la famille (guide et recette)

C’est une mise à jour mai 2017.

Mixé ou en entier, le même repas pour toute la famille
Mixé ou en entier, le même repas pour toute la famille

Nous venons de découvrir le livre Mixé ou en entier, le même repas pour toute la famille (guide et recette) de Ortho édition (merci à cette maison d’édition pour ce cadeau ;-).

Comme il est dit en couverture, cet ouvrage sur la déglutition de 86 pages cartonnées et plastifiées (afin de pouvoir l’utiliser en cuisine) au format 21 x 29,7 cm, après cas comme les opérations ORL dont font partie l’extraction des dents de sagesse qui amènent à manger mixé, quelques « secrets » de cuisinière pour tout mixer… une vingtaine de recettes simples et faciles, congelables ou non, sont proposées en 2 versions : une « normale » et une mixée, afin que tout le monde mange le même plat à table !

Ce qui diffère d’une recette présentation solide à la version mixé est parfois l’ajout d’un potage, de lait, de légumes, de riz… selon les recettes.

C’est là l’idée intéressante de ce livre : proposer que le « malade » ait le même repas que les autres membres de la famille… Seule la forme change. Notez que ces recettes mixées fonctionne également pour les enfants en bas-âges qui mangent des « petits-pots » 😉

Voici la liste des recettes proposées :

  • Mousse de betteraves
  • Soupe à la courgette
  • Tartiflette au saumon
  • Epinard au curry et à la crème et poisson pané
  • Blanquette de veau
  • Boeuf bourguignon
  • Sauté de porc à l’ancienne
  • Lapin à la moutarde
  • Gratin de chou-fleur aux pommes de terre
  • Tajine de poulet aux olives
  • Couscous
  • Hamburger maison
  • Pizza quatre fromages
  • Milk-shake à la fraise
  • Smoothie à la mangue
  • Tiramisi à la fraise
  • Crumble aux fruits rouges
  • Charlotte à la poire
  • Panna cotta nectarine et framboise
  • Tarte poire, amandes, chocolat
  • Fondant au chocolat
  • Crêpes

Vous trouverez ce livre Mixé ou entier, le même repas pour toute la famille – Guide et recettes d’Isabelle Ponnelle, Mathilde Briot-Boudou, orthophonistes. Bouchra El Haimer, Chef cuisinière. Olivier Briot, Photographies. Maxime Ponnelle, Illustrations

ISBN : 9782362350917 directement chez l’éditeur ou dans toutes bonne librairie au prix de 32,00 €.

Et vous, d’autres idées pour alimenter les « pauvres » opérés des dents de sagesse ?

Commentaires

28 août 2020 à 19 h 42 min

bonjour je me suis fait enlever les 4 dents de sagesses il y a 4j maintenant et j’ai toujours mal à la mâchoire vers l’arrière je sais pas si c’est normal ? mes joues ne dégonflent toujours pas.. et ah oui quand est ce que je pourrai manger a nouveau qlq chose de demi dur ?



    erdelcroix
    28 août 2020 à 23 h 24 min

    malheureusement nous ne sommes pas dans le domaine médical donc nous sommes dans l’incapacité de vous répondre !
    Bon courage en tout cas !



Ws90
22 novembre 2019 à 0 h 34 min

Hier je suis fait retirer une dent de sagesse! J ai pris 2 doliprane hier et j ai pris une soupe froide colpte et yaghout, lait fermenté et jus d orange pressé! Aujourd hui j ouvre super bien ma bouche et je n ai pas mal ni de gonflement j espere que ça ira comme ça le reste des jours! Mais merci a ma stomatologue excellente! 🙂



Midi48
18 octobre 2019 à 14 h 40 min

Bonjour, super site ! Je me fais enlever le dents de sagesse dans 5 jours… petit problème : je suis allergique au lactose. Et j’ai surtout vu des recettes avec du fromage, des yaourts etc. Est ce que vous en avez sans lactose ?
Dans tous les cas, merci beaucoup pour cet article !



    18 octobre 2019 à 16 h 16 min

    Bonjour,
    Bon courage pour votre opération.
    Vous pouvez manger des soupes, des compotes de fruits mais aussi prendre des yaourts sans lactose et utiliser des laits végétaux pour contourner votre allergie !



10 septembre 2019 à 10 h 33 min

Ce n’est clairement pas un bon moment à passer… Plusieurs jours à la purée, compotes et glaçes en tout genre.



Nathanaelle
13 juillet 2019 à 17 h 24 min

En convalescence dans mon lit depuis aujourd’hui, je ne pense pas pouvoir tenir avec juste en menu de la glace, du gaspacho et une soupe de brocoli. Merci beaucoup beaucoup pour vous idées !



Laura Giraud
20 mai 2019 à 18 h 28 min

Bonjour, je me suis fait retirer les 4 dents de sagesses vendredi, il a 3 jours donc. Et pour varier les plaisirs je le suis fais 3 mixtures différentes soit :
. Betteraves, crème fraîche, fromage ail et fine herbes, sel, poivre.
. Concombre, crème fraîche, fromage ail et fine herbes, sel, poivre.
. Saumon crème fraîche.
Et c’est super bon et surtout frais donc ça fais énormément de bien.



Mae
20 novembre 2018 à 18 h 25 min

Mon dieu quel belle surprise de tomber sur cette page… Merci les filles d’avoir pris du temps pour rédiger cette article car je pense que vous allez me sauver.
Je me suis faite opérer ce matin et appart 3 yaourts, une compote, un smoothie et un peu d’eau rien de plus. Et jen ai déjà marre de ne pas pouvoir mâcher ! Hahaha
En tous cas, merci pour les idées je vais préparer quel « menu liquide/mou » pour cette fabuleuse semaine !



nadeige
3 mars 2018 à 20 h 44 min

Bonjour
Sur une période de 6 mois je me fais extraire 14 dents ,j’en suis à 6 et forcement l’alimentation est une question
Ce qui est plus difficile c’est le petit déjeuner pour moi !!!!!
Pas de pain beurre confiture !! La punition !!!
Après plusieurs essais et plusieurs j’ai faim !!! Jai trouver quelque chose qui me fait plaisir et me cale !!!
Je fais du lait végétal de noix que je mets dans mon thé façon tchaï sans épices et la pulpe de noix je la mélange à du fromage blanc.

Bon courage à tous



Anonyme
26 février 2018 à 11 h 53 min

Bonjour,
Je me nourris beaucoup de fromage blanc/banane passé au blender, ça cale un peu, avec plus ou moins de banane(s) selon l’appétit . C’est pas mal pour un petit déjeuner !



14 février 2018 à 18 h 21 min

Wsh wsh jme suis fait enlevé les dents de sagesse vendredi dernier et je me suis fait un énorme tacos juste après c’est passé nikel
J’ai même pas gonflé ceux qui gonflent c’est des PD !

Force à vous les puceaux !



Marie
1 février 2018 à 4 h 42 min

Hello !!

Me suis fait enlever les 4 dents de sagesse en générale lundi aux alentours de 11h! Mis à part quelques légères douleurs et un gonflement surtout côté droit ça va ! C’est juste l’alimentation qui est un peu difficile, mais j’ai réussi à manger tiède hier (j+2 après opération):
purée avec du jambon et saumon archi mixer (pour éviter que ça ce coince dans les trous)

Voilà voilà est ce que certains sont également fumeurs ? Je le suis et depuis la veille de l’opération je fume pas et cela devient compliquer, à partir de quel moment selon vous cela est possible ? Même si de base c’est pas bon pour la sante



    Estelle
    13 octobre 2018 à 14 h 28 min

    Bonjour je me suis fait opérer hier de mes dent de sagesse et étant fumeuse hier en rentrant chez moi j’ai tiré une ou deux latte sur une cigarette pour voire comment je supportais et sa été et aujourd’hui j’ai réussi à fumer deux cigarette doucement et sa va après tout le monde est différent mais moi je réagis plutôt bien mais après chaque cigarette je fait un bain de bouche



      erdelcroix
      14 octobre 2018 à 16 h 54 min

      Quand je fumais (c’est le papa d’Yseult et Clara) je me suis fait opéré pour l’extraction de pas mal de dents…
      Et comme vous j’ai fumé assez rapidement… Effectivement, je n’ai rien ressenti de particulier… mais il paraît que la cicatrisation se fait moins bien !



        Titibe
        10 novembre 2018 à 14 h 37 min

        J’ai fait retirer 2 dents hier, j’ai posé la question et cigarette et alcool sont déconseillés par les chirurgiens dentistes a cause de la mauvaise cicatrisation. Pendznt 3 jours, voire 1 semaine pour les petits fumeurs qui peuvent s’en passer.
        Les soupe de légumes font un peu l’effet d’un régime express mais c’est un super site pour varier les plaisirs.



Laurence M. Belgique
4 janvier 2018 à 13 h 39 min

Bravo et merci pour votre page contenant de bonnes idées recettes pour ma fille qui vient de se faire opérer !



Lisa
29 novembre 2017 à 13 h 13 min

Merci pour vos Infos ça va m’aider… heureusement qu’on m’a enlever les4 au moins après on en parle plus …parce que la douleur pour moi est horrible et les nuits très courtes ..



Florian
25 novembre 2017 à 12 h 20 min

Je me suis fait opérer hier, j’ai mangé un packet entier de pain de mie avec de la rillettes et ce midi croque monsieur, j’ai absolument pas mal j’arrive à ouvrir la bouche grande ouverte, mais je mange petit bout par petit bout faut pas abusais 🙂

Courage à toute les personnes opéré j’ai eu de la chance aucune douleur rien



Guidell
19 novembre 2017 à 3 h 45 min

salut, je me suis fait enlever une dent de sagesse cela fait 10 jours et j’ai encore un ganglions , des douleurs nocturnes et j’avale avec bcp de difficultés. Je souffre voilà… votre blog va bcp m’aider parce j’ai maigri et ai des aigreurs d’estomac a force de mal manger (les antibiotiques aussi) je vais tenter vos recettes , espérant que ça ira mieux. Merci



Rousseau
18 novembre 2017 à 18 h 31 min

Pauvres cons, elles servent a R I E N ! Trop au fond !



    18 novembre 2017 à 18 h 55 min

    Juste pour votre information M. Rousseau… nous n’avons pas dit qu’elles servaient ou pas à quelque chose… mais nous tentons juste de dire ce qu’il est possible de manger suite à leur extraction… Nous aimerions bien connaître votre point de vue et recommandations sur ce sujet… sans employer de gros mots si possible !



AchEt
7 septembre 2017 à 11 h 39 min

Le soufflé au fromage est perfect, à ajouter dans la liste ! 🙂



Dominique
5 septembre 2017 à 14 h 25 min

Extraction hier d’une dent de sagesse sous anesthésie générale à 64 ans. Merci pour vos conseils culinaires moi la veille avec une amie nous nous sommes fait un super restaurant je savais ce qui m’attendait !



anissadmts
24 août 2017 à 18 h 25 min

Bonjour !
Je me suis fait opérer des 4 dents de sagesses, il y a 4 jours. À partir du jour même, j’ai réussi à manger un peu de pâtes, de la compote. Le lendemain, purée avec du blanc de poulet, toujours de la compote et de la glace. On m’a conseillée également de manger beaucoup de calcium, depuis 2 jours je varie entre vache qui rit, kiri, apéri cub, petit filou, yop, compote, glace et des repas « basique » du style lentilles, et riz. Ma douleur était très forte le jour meme et le lendemain. J’ai pris beaucoup d’antidouleurs, et aujourd’hui au bout du 4eme jour ca ma l’air d’allez beaucoup mieux! J’ai même pu reprendre le boulot
Aussi! Le jour meme mon chirurgien m’avait conseillé de me brosser que les dents du devant avec ma brosse à dent habituelle et de commencer le vrai brossage de dents + bain de bouche le lendemain. Voilà voilà, si vous avez des questions n’hésitez pas !



Stef
15 mars 2017 à 22 h 14 min

Bonjour, je me suis fait enlever les 4 dents de sagesse en anésthésie locale il y a 3 jours et je voulais suggérer qqch de très bon que j’ai cuisiné pour changer de la purée. Une purée de patate douce avec du lait de coco et du curry. Délicieux.. courage à ceux et celles qui passent par là. 😉 De mon côté, par chance, je n’ai que peu de douleur pour l’instant!



Louna
22 février 2017 à 15 h 26 min

C’est une bonne idée des conseils de repas ! Je me suis faite opérer il y a 48h et je mange encore liquide et froid, il faut attendre un peu avant de manger chaud et solide ! Bon rétablissement à tous



Anonyme
17 février 2017 à 19 h 44 min

Si je n’ai pas mal après mon opération, je peut manger quoi ? Toujours du froids ?



    18 février 2017 à 0 h 07 min

    Nous sommes désolés Anonyme, nous ne pouvons pas répondre à votre question. Nous ne sommes pas du domaine médical ! Seul, un dentiste, un infirmier, un médecin… pourrait répondre à votre question.
    On espère pour vous qu’une personne de ce type aperçoive votre message et y réponde 🙂



    Sarah
    18 mars 2019 à 12 h 14 min

    évite !! Va consulter c’est bizarre de ne pas avoir mal ! C’est peut être une infection..



Ana
12 octobre 2016 à 17 h 48 min

Bonjour! Je me suis fait opéré il y a 48h et le jour et le le demain de l’opération j’ai eu des complications suite a l’anesthésie je recommence à manger « normalement » (liquide quand meme) depuis hier soir en somme. Cependant c’est vraiment pas assez et je meurs de faim littéralement. Le liquide se digère donc beaucoup plus vite. Est ce que vous avez des astuces d’aliments liquides que l’on peut manger et qui sont quand même consistant?
Et est ce que après seulement deux jours votre liste incluant notamment les oeufs brouillés est valable ou vaut il mieux attendre encore un peu ?

Merci d’avance de votre réponse ! 🙂



    12 octobre 2016 à 22 h 58 min

    Merci de votre question Ana. Nous aimerions bien vous répondre mais nous ne sommes pas du monde médical.
    Quand nous disons, les 2-3 premiers jours, il faut manger liquide et froid, les 4-5 jours suivants tiède et moelleux… c’est une indication. Selon les personnes elles peuvent « aller » beaucoup plus vite.
    Donc, oui, après 2 jours vous pouvez par exemple tenter les oeufs brouillés.
    Nous avons remarqué également que ce qui nous faisait envie « passait » mieux 😉
    Bon courage et bon rétablissement



Menanteau
27 septembre 2016 à 12 h 45 min

Salut ! Je me suis faites opérer y’a 5 jours et demi pour être précise, des 4 dents de sagesses, je voulais savoir à partir de combien de temps vous, vous avez commencer à manger tiède voir chaud ? Y’a aucun risque que les flocons de purée entre dans les plaies ? Votre site est génial, car j’avais aucune idée de quoi manger alors je me nourri de soupe en brique froide et de compotes ou simplement d’une compte, sa ne fait pas asser… Depuis 5j… Merci d’avance de vos réponses 🙂



laetitia chastel
24 septembre 2016 à 10 h 28 min

bonjours je sort du bloc opératoire hier du coup j’ai vraiment mal et ouvrir ma bouche et compliqué cause de la douleur j’ai vue qui ne fallait pas de paille pourtant moi je n’est pas vraiment le choix combien de temps la douleur dur tel svp



Rabaly
6 septembre 2016 à 9 h 24 min

Merci les filles je le fais opérer dans deux jours!



liazema
20 juillet 2016 à 19 h 39 min

Bonjour, j’aimerais savoir si après l’intervention, on peut ou non se brosser les dents



    21 juillet 2016 à 0 h 55 min

    Bonjour,
    Nous ne sommes pas dans le monde médical aussi il nous est difficile de répondre à votre question. Nous vous conseillons de questionner votre chirurgien ou dentiste qui vous fournira les réponses adéquates.
    Pour notre part, nous n’avions pas laver nos dents les premiers jours. Et pour recommencer à nous les brosser nous avions pris une brosse à dents pour les enfants ou une brosse à dents de chirurgien.



    Barth
    16 février 2018 à 13 h 56 min

    Oui on peut ce broser les dents mais pa du côté où il y a run l’extraction car l’an peau est fragile morsque qu’on ce fais en bas enlever des dents.



    Sarah
    18 mars 2019 à 12 h 11 min

    Non tu peux pas, fait attendre Max deux jours et le 2 eme bain de bouche !



Noëllie
6 juillet 2016 à 14 h 53 min

Bonjour ! Je me fais opérer demain et je n’arrive pas trop a avaler les comprimés. Malheureusement mon médecin m’en a prescris (rodogyl) et je me demandais si je pouvais le laisser se dissoudre avec de l’eau pour le faire passer. Voila j’espere que quelqu’un me repondra avant demain !



    erdelcroix
    6 juillet 2016 à 15 h 12 min

    Bonjour,
    Je ne pense pas Noëllie que ce soit le bon site pour poser ce genre de question. Il vaudrait mieux vous rendre sur un forum médical. En effet, question cuisine en général on peut répondre, mais la médecine (ou ce qui touche à la médecine) dépasse nos compétences !
    Bonne chance



19 avril 2016 à 10 h 16 min

Merci pour ce billet. Il est vrai qu’après l’extraction de ses dents de sagesse il est difficile de reprendre une alimentation classique. Il faut y aller étape par étape. J’apprécie toutes les propositions de repas que vous faites. Rien de tel qu’une bonne recette pour faire oublier la douleur.



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